Graines de chia

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Salutem Sementes Chia 125GR Origin├íria do M├®xico, a chia ├® uma semente que foi muito consumida por civiliza├º├Áes antigas, principalmente por quem precisava de for├ºa e resist├¬ncia f├¡sica, da├¡ que o significado do seu nome seja; for├ºa;. A Semente de Chia ├® um alimento antioxidante, rico em Omega 3; o mais rico da natureza, c├ílcio, pot├íssio, ferro e fibras. Cerca de 19 a 23% do seu peso ├® prote├¡na completa, cont├®m todos os amino├ícidos essenciais em equilibrio perfeito; 60% do seu ├│leo ├® ├ômega 3 e 40% ├ômega 6. Cont├®m mais c├ílcio do que o leite; mais ferro do que os espinafres; mais magn├®sio do que os br├│colos; mais pot├íssio que a banana; mais antioxidantes que, por exemplo, os mirtilos. BENEF├ìCIOS: Equilibram o a├º├║car no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2. Ajudam a regular o tr nsito intestinal, previne a inflama├º├úo de divert├¡culos (diverticulite) , pois a sua fibra sol├║vel hidrata o c├│lon e facilita o movimento perist├íltico. Elimina os desejos constantes de petiscar comida; Ajuda a diminuir os n├¡veis de colesterol e triglicer├¡dios; S├úo tamb├®m muito ben├®ficas para desportistas, pois por serem hidrof├¡licas, e absorverem at├® 10 vezes o seu peso em ├ígua, mant├¬m o corpo hidratado.

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